Imaginez deux tables : l'une surchargée, l'autre ornée avec simplicité et harmonie. Le Lagom incarne cette seconde image, un équilibre parfait, loin des excès du consumérisme moderne. Ce concept suédois, difficile à traduire directement, transcende la simple notion de "juste assez". Il représente un art de vivre holistique, influençant nos choix de consommation, nos relations sociales, notre rapport au travail et à l'environnement. Plus qu'une simple tendance, c'est une philosophie ancrée dans la culture suédoise, une réponse à la complexité du monde contemporain.
Les piliers fondamentaux du lagom
Le Lagom est profondément enraciné dans l'histoire et la culture suédoise. Influencé par les valeurs de la société Viking, où le partage des ressources et la solidarité étaient essentiels à la survie communautaire, le Lagom se construit sur plusieurs piliers essentiels.
L'harmonie entre l'individu et la communauté (le "nous" et le "moi")
Le Lagom met l'accent sur l'importance de la communauté et du bien-être collectif. L'"Allemansrätten", le droit d'accès libre à la nature pour tous, en est une illustration parfaite. Ce droit fondamental, instauré au XIXe siècle, témoigne d'un respect partagé de l'environnement et d'un sentiment d'appartenance collective. Les coopératives, omniprésentes en Suède, incarnent cet esprit collaboratif, favorisant l'entraide et la solidarité. Le système de protection sociale suédois, avec ses allocations familiales généreuses (environ 1000€/mois pour une famille avec deux enfants en 2023), son accès quasi-universel à l'éducation et aux soins de santé, contribue à un haut niveau de bien-être social. En effet, l’indice de développement humain (IDH) de la Suède se classe régulièrement parmi les plus élevés au monde, atteignant 0,949 en 2022 selon le PNUD. L'espérance de vie à la naissance, quant à elle, dépasse les 82 ans, témoignant d’un équilibre de vie enviable. Cependant, ce système repose sur un taux d’imposition relativement élevé (environ 43% en moyenne).
La modération et la simplicité volontaire: consommer moins, vivre mieux
Le Lagom prône une consommation responsable, privilégiant la qualité à la quantité. Le minimalisme suédois, visible dans l'architecture et le design, reflète cette recherche de l'essentiel. La préférence pour les matériaux durables et naturels, une forte culture du recyclage (avec un taux de recyclage des déchets ménagers supérieur à 45% en 2023), ainsi qu’une préférence croissante pour les produits locaux illustrent cet engagement envers une consommation plus responsable. L'impact écologique par habitant en Suède reste toutefois important, nécessitant des efforts constants pour réduire davantage l'empreinte environnementale. L'utilisation de transports en commun performants et une production d’énergie renouvelable en constante augmentation contribuent à cet objectif. Environ 50% de l’électricité consommée en Suède provient de sources renouvelables, notamment l'hydroélectricité.
Une conscience environnementale intégrée
Le Lagom est intrinsèquement lié au développement durable. Il encourage un mode de vie respectueux de l'environnement, allant au-delà d'un simple engagement individuel. L'utilisation massive des transports en commun, le développement continu des énergies renouvelables (avec un objectif de 100% d’énergie renouvelable d’ici 2040), la promotion de l'agriculture biologique et une politique environnementale ambitieuse démontrent la volonté de concilier progrès économique et préservation de la nature. L'empreinte carbone par habitant en Suède, bien que plus faible que dans de nombreux autres pays occidentaux, reste néanmoins un défi majeur pour l'avenir.
Le Bien-Être holistique : un équilibre harmonieux
Le Lagom ne se limite pas à l'aspect matériel. Il vise un bien-être global, englobant les dimensions physique, mentale et émotionnelle. Le "fika", cette pause café ritualisée, symbolise la recherche d'équilibre entre travail et détente, un moment de partage et de convivialité. La législation suédoise accorde une importance significative aux congés payés (au minimum 5 semaines par an), permettant aux travailleurs de se ressourcer et de prévenir le burnout. Malgré un taux de chômage relativement bas (environ 6,7 % en 2023), la Suède fait face au défi de l’équilibre entre la croissance économique et le bien-être de ses habitants. Le nombre d'heures travaillées par an est en effet significativement inférieur à celui de nombreux pays.
Le lagom en pratique: des applications concrètes
Le Lagom n'est pas une théorie abstraite; c'est un mode de vie qui s'applique concrètement à différents domaines.
Dans la vie quotidienne: simplifier pour mieux vivre
Au quotidien, le Lagom se traduit par une alimentation équilibrée, privilégiant les produits locaux et de saison. L'aménagement de l'espace de vie est minimaliste et fonctionnel, promouvant le calme et la sérénité. La gestion du temps est optimisée pour éviter le stress, conciliant vie professionnelle et vie personnelle. Les relations sociales sont basées sur l'authenticité, la confiance et le respect mutuel. Les interactions sont personnalisées et le temps avec les autres est précieux. Les relations sont construites sur la qualité plutôt que la quantité.
- Privilégier une alimentation saine et locale, réduisant ainsi son empreinte carbone.
- Aménager son espace de vie pour optimiser la fonctionnalité et la sérénité.
- Consacrer du temps à des activités favorisant le bien-être physique et mental, comme la pratique d'une activité sportive ou la méditation.
- Cultiver des relations sociales authentiques et limitées pour éviter la surcharge sociale.
Au travail: productivité et Bien-Être
En milieu professionnel, le Lagom se manifeste par un management collaboratif et participatif, prioritisant le bien-être des employés. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est crucial, limitant les heures supplémentaires excessives. La performance est valorisée, mais sans sacrifier la santé et le bien-être des employés. Des initiatives visant à améliorer les conditions de travail, comme des espaces de détente ou des programmes de bien-être, sont de plus en plus fréquentes dans les entreprises suédoises. L'objectif est de trouver un équilibre optimal entre la productivité et la satisfaction des employés.
Dans la société: une approche holistique
À l'échelle sociétale, le Lagom inspire des initiatives collectives, notamment dans les domaines de l'environnement et du social. Le recyclage est une pratique courante, le développement des transports en commun est constant, et une forte collaboration entre les entreprises et les institutions publiques contribue à un développement durable et harmonieux de la société. La participation citoyenne est active et les décisions sont souvent prises de manière participative.
Les limites et les critiques du lagom
Malgré ses nombreux avantages, le Lagom n'est pas sans limites. Il peut être perçu comme une forme d'uniformisation, difficile à transposer directement à d'autres cultures. Son application requiert un certain niveau de ressources, ce qui peut exclure les personnes les plus défavorisées. Le risque de conformisme et la question de l'adaptation à des contextes socio-économiques variés restent des sujets de débat. De plus, l'individualisme, plus prononcé dans certaines sociétés, pourrait être en conflit avec les valeurs collectives promues par le Lagom.
Le lagom: une philosophie pour le XXIe siècle?
Face aux défis du XXIe siècle – changement climatique, inégalités sociales, épuisement professionnel – le Lagom offre une approche pertinente et durable. Sa capacité à promouvoir un équilibre entre l'individu et la société, la consommation responsable et le respect de l'environnement en fait une philosophie d'avenir. Son adaptabilité à différents contextes culturels et socio-économiques reste un sujet d'exploration, nécessitant une adaptation contextuelle. Son adoption, ou son hybridation avec d'autres approches, pourrait ouvrir des voies prometteuses vers un futur plus harmonieux et durable. L'adoption du Lagom comme modèle de société nécessiterait une réflexion approfondie sur les aspects économiques et sociaux, en tenant compte des spécificités de chaque contexte. La recherche d'un juste équilibre entre les différentes aspirations de la société, tout en préservant l’environnement et la qualité de vie des citoyens, demeure un défi majeur.